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¿Preparad@ para volver al trabajo?

Escrito por carlos el 1 septiembre, 2010

Para muchos españoles, ésta es su última semana de vacaciones. A todos nos cuesta asumir que los días de descanso llegan a su fin y es frecuente sentirse desanimado al comprobar que ha llegado el momento de retornar a la rutina diaria del trabajo. Pero seguir algunas recomendaciones sencillas puede ayudarnos a preparar la vuelta al trabajo y afrontarla con más optimismo: aprovechando los últimos días para descansar y acostumbrarnos, de nuevo a madrugar; compartir las experiencias del verano con los amigos; plantearse nuevos retos para ‘el nuevo curso’ o planificar una escapada para octubre, lo que hará más llevadero el primer mes de trabajo tras las vacaciones.

Cuando nada de esto funciona, también puede resultar muy útil pedir ayuda profesional y contar con el asesoramiento de un psicólogo para que te ayude. Pregunta a tu compañía de seguros; algunas, como Néctar Seguros de Salud, ofrecen Servicio Psicológico Telefónico entre sus servicios adicionales.

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