Sabemos que en verano es cuando uno se desconrola con los alimentos, no todos por supuesto a quines se cuidan antes y durante para lucir la figura, pero hay quienes inicián un viaje en sus vacaciones y si el país de destino tiene muy buena comida por el afan de probar un poco de todo nos excedemos.

Es en el verano en el que se ingiere más que en otras estaciones, alcohol y grasas y en cualquier horario en las comidas y lo peor son las consecuencias no en el peso, pero sí puede dañar el hígado.

Son varios los casos detectados en los que se nota que en el verano ingieren mucha menos agua y junto a esto cenan o almuerzan fuera de horario, acompañado de alimentos demasiados ricos calóricos o en azúcares, y a esto le agregan el alcohol en diferentes maneras en vino, cerveza, y demás.

Por lo que el hígado se ve sumamente expuesto a tener que funcionar demasiado en su función de neutralizar las toxinas y eliminar sustancias tóxicas, además de los medicamentos que se deben ingerir por el exceso.

Para esto existen algunas maneras de cuidarse, una de ellas recomendaciones son los productos y suplementos naturales para prevenir las consecuencias del exceso de comida y alcohol.

Otra manera es la de ingerir pastillas comunes o también pueden ser algunos medicamentos llamados por los especialistas hepatoprotectores y depurativos para el hígado.

Más allá de los medicamentos, está la posibilidad de ingerir los alimentos recomendados y que permiten una mejora en la calidad de la salud, entre ellos podemos comer:

-Rábano negro:

Sirve para prevenir las disquinesias biliares y trastornos hepato-biliares, hepatitis y transaminasas demasido altas.

-Cardo mariano:

Posee la silimarina, esta es hepatoprotectora afecta postivamente a las células del hígado actuando ante los agentes hepatotóxicos.

-La Alcachofa:

Su característica es la de incrementar la secreción biliar y la irrigación sanguínea del hígado, ayudando a poder digerir de una mejor cualquier tipo de alimento, también mejora las dispepsias y actúa sobre la sensación de repleción y náuseas, es ideal para los que están enfermos de hígado o de la vesícula biliar.

Cuidarse no quiere decir no alimentarse bien y rico o probar lo que se desee pero sin excesos innecesarios que puede dejarnos sin disfrutar el verano sea cual fuera el destino de las vacacioens o terminar hospitalizados por una complicación en el hígado.

Una buena manera también es la de si se lleva un botiquín para las vacaciones, es incluís alguna pastilla o medicamento recetado para estos casos, evitando algún gasto médico previniéndose no solo es cuidarse del calor.

Como recomiendan los médicos las vacaciones en especila son para disfrutarlas y no para excederse es saber comer y beber sin dañar la salud en esos días que el cuerpo tiene que descansar del estrés de la vida laboral, para luego retomar la vida diaria en la que también se come y bebe de mala manera. Mucho más deben cuidarse los que son propensos a sufrir del hígado ante el mínimo descuído.

Los siguientes son tres videos dividoscon consejos de como cuidar el hígado:

La responsabilidad de vacunarse no debería ser un asunto de estadísticas pero igualmente es necesario llevarla a cabo para tener un parámetro de como evoluciona año a año. Según las estadísticas del Centro Madrid Salud Internacional, muestra que se logró aumentar la demanda en cuanto a le asistencia en la época estival. además de hacerlo por irse de vacaciones.

Durante el mes de julio se ha notado un 15,85% más en la administración de vacunas si se compara este mes con el mes de julio del año pasado, esto muestra una mayor responsabilidad de parte de los ciudadanos.

Pueden recurrir al Centro Madrid Salud Internacional, que se encuentra en la calle Montesa número 22, en él podrán recibir diversos tipos de consejos sanitarios además de ser estos individualizados, también se da la vacunación a personas que tienen que realiar algún tipo de viaje en especial si el destino son las zonas tropicales, así como alguno de los países en desarrollo.

Información

Este Centro de Salud Internacional tiene su actual servicio de vacunación pero existe el requisito de la cita previa llamando para esto al teléfono 010.

Uno de sus servicios es el de brindar la recomendación sobre vacunación y también administra las diferentes vacunas solo en una cita.

En cuanto al precio a pagar, es gratuita, mientras que la tasa por vacunación si se paga de una sola vez, su precio es de 34,88 euros.
Durante 2010 prescribieron un total de 27.917 vacunas a unos 11.257 viajeros que pasaron por el centro antes de realizar sus viajes.

De las 27.917 vacunas, unas 18.132 se administraron en el centro y las demás 9.785 vacunas fueron suministradas a aquellos que no quisieron vacunarse o que se vacunaron pero en algún otro centro.

Vacunas

Entre el tipo de vacunas que más se han dado tuvieron que ver las que son para la prevención del paludismo fueron unas 6.908, las demás que más se suministraron fueron unas 3.783 contra la fiebre amarilla, unas 3.109 vacunas contra la hepatitis A y 2.926 vacunas que previenen para la fiebre tifoidea INY, conformaron la lista.

El aumento en la administración de vacunas muchas veces se puede deber a una buena campaña de concientización de la importancia en vacunarse y vacunar a los hijos, así como a las noticias que puedan ver, escuchar o leer sobre los diferentes problemas de salud que se generan en ciertos destinos que después son elegidos para vacacionar o por un viaje de trabajo y como muchos llevan un botiquín también además de vacunar a su mascota deberían vacunarse.

Lamentablemente no siempre ocurre esto y se deja de lado pagando después las consecuencias de no haberse vacunado a tiempo, pero hoy día existe una buena comunicación al respecto y amplia, nadie puede decir que no estaba enterado, ya pasa por el lado de ser o no responsables en el tema.

Preparar el botiquín para las vacaciones, es una de las mejores maneras de estar prevenidos durante un viaje independietemente del seguro médico, por eso llegada la época de las vacaciones se recomienda en contar con un botiquín básico con lo que enfrentar algún problema de salud en medio de un viaje.

Sin importar a dónde viajarán lo importante es llevar además del equipaje un botiquín del viajero, y si se va a viajar con niños será más importante. Estas son alguna de las recomendaciones que remarca el director médico y doctor José Cordero de Néctar Seguros de Salud.

El botiquín deberá estar preparado con:
-Gasas
-Vendas
-Pomadas
-Tijeras
-Analgésicos
-Pastillas contra el mareo
-Antidiarréicos
-Suero fisiológico
-Antibiótico de amplio espectro
-Repelente contra insectos
-Termómetro
-Antitérmico.

Además de dividir el botiquín en dos partes, una de las partes con lo más importante en el equipaje de mano y otra parte entre las cosas menos habituales en el que ingresan: medicinas específicas, antibióticos o tijeras en la maleta.

También existen problemas de salud comunes en verano como: deshidrataciones, diarreas y picaduras de insectos o medusas de los que cuidarse y que el botiquín puede ayudar.

Si el destino es un lugar en tenga playa, llevar protección solar, para los niños. protección solar pediátrica factor 50. Por las dudas ya que no hay por qué saberlo, puede que en la playa haya medusas, por lo que hay que llevar suero fisiológico para un posible lavado de la herida y un antiestamínico.

Para el caso de las altas temperaturas y ante las deshidrataciones, llevar suero oral, además de una limonada alcalina casera con un litro de agua mineral, el zumo de dos limones, una pizca de azúcar y un poco de sal, para rehidratarse.
Para evitar el peligro de automedicarse, lo mejor es llevar un antibiótico de amplio espectro.

Si el viaje implica salir de España, habrá que llevar un antibiótico como la penicilina. Y si se viaja a destinos con condiciones sanitarias pobres, deben llamar a los teléfonos de información de vacunas o recurrir al centro médico de vacunación para conocer si deben vacunarse ante enfermedades.

Los padres tienen el reconocimiento de la prestación económica por baja laboral para cuidar a los hijos enfermos de gravedad.
Es así que, el Gobierno dió por aprobado en el Consejo de Ministros el Real Decreto que se encarga de regular y que reconoce para absolutamente todos los regímenes del sistema de la Seguridad Social, la prestación económica para el cuidado de menores que tengan cáncer u alguna otra enfermedad grave.

Con ello se lograrán beneficiar los progenitores biológicos, adoptantes o acogedores que deban reducir su jornada laboral en un 50% para dispensarle cuidado al menor a cargo, que padezca de cáncer u alguna enfermedad grave , como condición deben trabajar ambos y solo uno de los dos podrá reducir su jornada.

Será un paliativo para cuando deben reducir su jornda y consecuentemente pierdenparte de su salario por cuidar del menos enfermo estando hospitalizado y cuando reciben tratamiento.

Existe una lista de 108 enfermedades graves y por las que se les reconoce la prestación. Tal prestación económica es un subsidio, considerado de devengo diario, y que significa el 100% de la base reguladora para la prestación por incapacidad temporal o baja laboral. Este subsidio será calculado dependiendo del porcentaje en que deben reducir la jornada laboral, un mínimo del 50%.

En cuanto a los requisitos de la nueva prestación, estos son similares a los de la prestación económica por maternidad contributiva, es decir ser afiliado y en alta en unos de los régimenes del sistema de la Seguridad Social y estar cubierto el periodo de cotización mínimo.

Para acceder a las solicitudes deben ingresar a la Web de la Seguridad Social www.seg-social.es.

Estará a cargo de la gestión y el pago la Mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales o en toda caso la Entidad Gestora que ha contratado la empresa del empleado para la cobertura de los riesgos profesionales.

Esta prestación finaliza cuando acabe la enfermedad o no se requiera del cuidado o al cumplir los 18 años.

Lista de 108 Enfermedades:
Esta lista está dividida por 16 grupos de patologías:
-Oncología (leucemia, linfoma, tumores, neoplasisas)
-Hematología (aplasia medular grave, y neutropenias y hemoglobinopatías constitucionales graves)
-Errores innatos del metabolismo (desórdenes de aminoácidos, del ciclo de la urea, de los ácidos orgánicos, enfermedades lisosomiales, de los peroxisomas)
-Alergia e inmunología (alimentarias graves, asma bronquial grave)
Inmunodeficiencias (Síndrome de Wiskot-Aldrich y de Di George)
-Psiquiatría (trastornos de la conducta alimentaria; trastorno de conducta grave; trastorno depresivo mayor; trastorno psicótico y trastorno esquizoafectivo)
-Neurología (malformaciones congénitas del sistema nervioso central, epilepsias, algunas enfermedades autoinmunes y neuromusculares).
-Cardiología (cardiopatías congénitas graves, miocardiopatías con disfunción ventricular o arritmias graves; cardiopatías con disfunción cardiaca y trasplante cardiaco)
-Aparato respiratorio (fibrosis quística, neumopatías intersticiales, bronquiectasias y sarcoidosis, entre otras)
-Enfermedades infecciosas (VIH, tuberculosis, endocarditis, sepsis)
-Endocrinología (diabetes mellitus tipo I).
-Aparato digestivo (resección intestinal amplia, diarreas congénitas graves, trasplante intestinal y otras enfermedades graves del aparato digestivo)
-Nefrología (enfermedad renal crónica terminal en tratamiento sustitutivo, síndrome de Bartter, cistinosis o la hipomagnesemia con hipercalciuria y nefrocalcinosis, entre otras).
-Reumatología (artritis idiopática juvenil, el lupus eritematoso sistémico, la dermatomiositis juvenil, la enfermedad mixta del tejido conectivo y otras enfermedades reumatológicas graves)
-Enfermedades relacionadas con intervenciones quirúrgicas ( hidrocefalia/válvulas de derivación, deformidades torácicas, atresia esofágica, malformaciones renales, cirugía de las displasias esqueléticas, escoliosis).
-Cuidados paliativos (en cualquier paciente en fase final de enfermedad)
-Neonatología (grandes prematuros, nacidos antes de las 32 semanas de gestación o con un peso inferior a 1.500 gramos y prematuros con extensos ingresos debido a complicaciones secundarias a la prematuridad).

Una nuevo modelo de lista de espera en Cataluña, así lo ha anunciado, el nuevo modelo iniciará en Octubre, en respuesta a que se garantizaba la intervención en 6 meses de cartorce dolencias. Por lo que Salud deberá revisar las dolencias que estén asociadas a diferentes plazos de garantías incluyendo cuatro como:
-Cateterismo cardiaco
-Cirugía cardiaca valvular
-Cirugía cardiaca coronaria
-Reparaciones en la hernia discal

Las demás intervenciones: vasectomíasno serán incluídas. Además se analizarán 30 patologías es decir el 85% de las intervenciones que son realizadas en esta comunidad autónoma de Cataluña.

También se dará nuevas medidas para mejorar la gestión administrativa de las listas de espera hacia una gestión clínica por servicios y por centro y territorio.

Se incluirán 5 nuevos criterios de priorización, como:
-El impacto en la calidad de vida que le puede llegar a afectar al paciente la espera, influirá un 38%
-El riesgo de complicación de la patología, un 30%
-La efectividad clínica de la intervención, el 13%
-La utilización de otros servicios sanitarios en medio de la espera, el 11%
-El tiempo de espera que lleve el paciente, el 8%.

En estos momentos se conoce 11.000 solicitudes de alta hospitalaria extra quedando fuera de las 750.000 altas presupuestadas para 2011.

Plan de Vida Saludable: ¡Vive la Salud! Embarazo y parto saludable, es otra iniciativa de DKV Seguros, con el objetivo de prevenir y asesorar a mujeres en embarazo y parto.

Para brindar una solución en la salud de la mujer en sus diferentes etapas de vida y del embarazo, DKV Seguros pone al alcance una variedad de iniciativas relacionadas al embarazo.

Hoy puede encontrarse varios y diferentes planes de prevención alguno de ellos los incorpora al Plan de Vida Saludable: ¡Vive la Salud! Embarazo y parto saludable, para todas las mujeres mayores de edad y que estén en medio del proceso de gestación.

Este programa ofrece información respecto a: embarazo, parto y post-parto. La mujer embarazada lograrán mejorar sus conocimientos e incluso adoptar actitudes correctas para su embarazo y que sea sano lo que las ayudará con el parto y el post-parto bajo el asesoramiento de especialistas.

De esta manera aquellas Aseguradas que deseen darse de alta en este programa pueden hacerlo ingresando a www.vivelasalud.com.
Al inscribirse deberán de rellenar un formulario con datos para valorar el estado de su embarazo además de calcular la semana de gestación.
Con lo que podrán recibir toda una serie de recomendaciones personalizadas y dependiendo de la gestación.

Además estará disponible un médico como asesor personal, revisará la encuesta inicial además de darle asesoría a la embarazada.
También estará disponible una dietista para ayudarlas a adaptar su alimentación a las del bebé en gestación.

Podrán acceder a información del embarazo, parto y post-parto, vídeos para hacer ejercicios de preparación para el parto y material educativo.

Otra de las novedades es la de charlas gratuitas con matronas pueden ingresar auqí (http://charlas.dkvseguros.com) muy interesante para las que estén a punto. Además de consejos de un grupo de expertas matronas.

El deporte y la salud tienen mucho que ver y cada vez más, es por eso que una buena oportunidad es el curso “Grado Gestion Deportiva” que podrán encontrar en el Catálogo de curos de formación de SegurosRed. Dicho curos es de carácter asistencial y e impartido en Madrid. Su duración de 4 años (240 ECTS).

Además permite hacerlo en una facultad líder en investigación y en lo laboral, teniendo asignaturas en inglés además de poder realizarun semestre en prestigiosas universidades anglosajonas.

Se podrán capacitar para la dirección, planificación y administración de actividades deportivas, de ocio y de fitness.
Instalaciones:
Instalaciones de primer nivel requerido para la formación laboral. Un Polideportivo conformado por zona Interior y exterior (sala Fitness, piscina tiempo climatológicotizada, pabellón cubierto, padel, tenis, aerobic, fútbol, voley playa, pista de atletismo, etc.) .

Laboratorios para fisiología del ejercicio, biomecánica, motricidad y análisis de la técnica y táctica deportiva.
Internacionalidad:
Esta titulación es internacional. Con contenidos que buscan la comprensión del mercado mundial, asignaturas en inglés con breves actividades en el lengua de los negocios deportivos.

Posibilidad de cursar parte de la carrera -junto a formaciones practicas laborales- fuera del país: -Cursar, sin un incremento de la matrícula, un semestre en universidades de prestigio como la Arizona State University, University of Liverpool, Staffordshire University, California Irvine University, BITS de Alemania o la European University Cyprus.

Formaciones practicas a través de EHFA (la patronal de los empresarios deportivos de Europa), en cualquier punto de Europa.
Destinatarios Grado Gestion Deportiva:
Para todos aquellos que tengan como premisa el mundo del deporte y desean ser profesionales en esto, incluyendo el deporte y el mundo de los negocios y la empresa. Acceso desde Selectividad, Mayores de 25.
Objetivos Grado Gestion Deportiva:
Tras obtener el título de Graduado en Gestión Deportiva quedarán ampliamente capacitados para la dirección, planificación y administración de actividades deportivas, de ocio y de fitness, en lo relacionado con el bienestar físico y el ocio.

Habiendo adquirido en el camino, un perfecto conocimiento del negocio y la industria del deporte, nivel internacional de la titulación, pudiendo aplicar modernas técnicas, experiencias y tecnologías en el sector laboral del deporte laboral, el fitness y el ocio deportivo, con posibilidades de integrarse en empresas españolas, multinacionales o extranjeras.
Duración Grado Gestion Deportiva:
4 años, 240 ECTS Inicio: 1 de Octubre de 2011 Fin: 1 de Julio de 2012

Los servicios suelen ser las quejas de los consumidores como los teléfonos, la luz y demás pero afortunadamente de vez en cuando algunas compañías suelen acordarse de lo que es la fidelización a través de buenas ideas y no simples productos tecnológicos.

Clickseguros puede decirse que revoluciona el sector asegurador al prometer y comprometerse con sus clientes a devolverles su dinero del seguro en caso que la propia aseguradora no cumpla con los compromisos asumidos.

Promete:
-Asesoramiento Personal 24 horas al día los 365 días al año
-Grúa en menos de 1 hora para asistencia
-Exclusivo servicio Autopresto, con recogida y entrega del vehículo a domicilio -Vehículo de cortesía gratuito
-3 años de garantía en la reparación.

De manera que Clickseguros les ofrece a sus clientes el compromiso de una asistencia total si no cumpliera y les devolverá el dinero a sus asegurados.

Estos son los Tres Compromisos de Clickseguros:
Compromiso Asesor Personal 24/365, les garantiza al asegurado poder hablar con un asesor personal experto en seguros las 24 horas al día, y todos los días del año, para despejar dudas, consultas o la gestión de su póliza.

-Compromiso Grúa en menos de 1 hora garantizando que si necesitan de asistencia en viaje la grúa llegará siempre antes de 1 hora.
-Compromiso Autopresto les garantiza al cliente que si deben llevar su coche al taller por siniestro que esté cubierto, los talleres colaboradores lo recogerán y devolverán el coche a domicilio, entregando en medio un coche de cortesía gratuito además de garantizar la reparación durante 3 años.
-Otra de las ventajas de este compromiso se da que previamente a la entrega del coche reparado, se le realizará la revisión gratuita de 20 de puntos y una limpieza del coche interior y exterior.

La salud en cuanto a lo que se ingiere está descuidada en muchos aspectos y no siempre se le da la importancia que se le debe dar. Un caso que involucra a un alimento diario y común puede traer serias consecuencias de ser verdad las causas.

La noticia trata de un brote infeccioso en Alemania sobre los pepinos, bueno hasta hace unos días se los acusaba, mientras que las autoridades sanitarias de Hamburgo han señalado a dos empresas andaluzas por el brote de Escherichia Coli y que ya suma víctimas fatales ynumerosos infectados en el norte de Alemania por consumir pepinos ecológicos nada menos.

Mientras que Sanidad, exportadores y la Junta de Andalucía rechazaron tales acusaciones. Por el lado de los horticultores acusados comunicaron que sus pruebas arrojaron datos negativos, además que sus productos no son comercializados en los establecimientos en España. Con esta noticia se encuentra en alerta el sector hortofrutícola español que ve peligrar sus exportaciones a Alemania y resto de países.

En lo que se refiere a las investigaciones del Instituto de Higiene de Hamburgo denunciaron que el origen infeccioso en pepinos ecológicos algo que ahora se pone en duda y que los comercializarían dos empresas andaluzas, tras haber hecho pruebas sobre cuatro muestras escogidas al azar en el mercado central de Hamburgo, tres de ellas son de partidas españolas.

Mientras que desde la Comisión Europea han dicho que esta situación se da solo en Alemania, Suecia registra casos, y Dinamarca  también, en Reino Unido y Países Bajos.

Por el lado del Ministerio de Sanidad español no hay información concluyente respecto del brote pero que no se ha dado caso alguno en España por el momento.

A todo esto la Federación Española de Productores Exportadores de Frutas y Hortalizas (Fepex) señala que no hay constatación oficial, y la Unión de Pequeños Agricultores y Ganaderos (UPA) de ser mentira provocaría al sector hortofrutícola español una fuerte pérdida.

Una de las empresas identificada por las autoridades sanitarias de Hamburgo, es la empresa malagueña Frunet que estaría bajo sospecha. Mientras que algunos horticultores sospechan que esto se debe nada más que a una campaña de desprestigio de este alimento en detrimento los agricultores alemanes relanzan el pepino autóctono. Ya la cadena mayorista alemana Metro retiro los pepinos orgánicos junto a una pequeña cantidad de pepinos convencionales españoles.

Muchas veces las quejas parten de los propios asegurados por los servicios e incumplimiento de los seguros de salud, pero en este caso son los médicos madrileños de medicina general que desarrollan sus empleos en el seguro privado.

Estos médicos reclaman por las condiciones de sus contratos de trabajo en medio de la asamblea en el Colegio de Médicos de Madrid y que fue convocada por el Comité de Médicos de Atención Primaria con el objetivo de llevar adelante la negociación con las aseguradoras.

Para ello presentaron un nuevo modelo de contrato al que enviarán a las aseguradoras, el que implica a un comité de arbitraje con un representante del Colegio de Médicos, además de un representante de las aseguradoras y otro representante de la Consejería de Salud de la Comunidad de Madrid.

Entre las solicitudes, una de las principales es la que el contrato dure hasta 5 años en el contrato de prestación de servicios y una actualización anual de honorarios asociada con el IPC. Además de cláusulas penales de indemnización por rescisión de contrato o incluso por supresión arbitraria del cuadro médico de la aseguradora.

Otra de sus exigencias es que, todas las consultas médicas posean un baremo único y no por separado entre primera la consulta y la consulta de revisión. También tratan el tema de no poder aplicar límites a la prescripción de pruebas diagnósticas.

Así como el aplicar límites a la libre frecuentación por parte de pacientes en consultas, esto debido a que las aseguradoras son las que solicitan el informe y que justifican la necesidad de consulta del paciente desde la cuarta mensual.

También pretenden que se les informe de la situación clínica de los pacientes solo a la dirección médica de la aseguradora, adaptándose a la Ley de Protección de Datos. Ya que las aseguradoras de seguro privado piden los datos médicos de los pacientes desde los demás departamentos que no pertenecen a la dirección médica, incumpliendo los derechos del paciente. Siendo una mejora en los contratos de los médicos y en el tratamiento de los asegurados también.