Trastornos por calor: ¿Cómo prevenirlos?

La mayoría de los trastornos por calor son causados por la deshidratación. Nuestros cuerpos pierden agua a través del sudor, y este líquido debe ser reemplazado de forma continua. Los niños, los ancianos, aquéllos con enfermedades crónicas y las personas confinadas a sus casas son lo que corren mayor riesgo.

Según datos del Ministerio de Sanidad, en 2010 murieron en España 15 personas a causa de trastornos relacionados con el calor. De ellos, la mitad estaban practicando deporte o trabajando al aire libre en las horas centrales del día –de las 12.00h a las 17.00h–, cuando las temperaturas son más altas.

Todas las muertes relacionadas con el calor pueden prevenirse. Néctar Seguros de Salud recomienda tomar las siguientes precauciones:

- No practicar deporte o actividades que requieran esfuerzo físico en las horas centrales del día.
- Vigilar frecuentemente a quienes corren mayor riesgo
- En ambientes calurosos beber al menos tres litros de agua por día.
- Evitar el alcohol y la cafeína, ya que pueden provocar deshidratación.
- Reponer las sales y minerales perdidos con bebidas deportivas o consumiendo tabletas de sal.
- Usar ropa ligera, de colores claros y protegerse la cabeza y la piel si sale al aire libre.
- Tomar duchas o baños de agua fría con frecuencia.
- En caso de sentirse mareado, débil o muy acalorado, desplazarse a un lugar fresco.

Matronatación: ¡bebés al agua!

La Matronatación es una actividad que busca la estimulación acuática del bebé por medio de una serie de juegos que le permiten aprender a flotar y moverse por el agua con la ayuda de sus padres.

Mediante la orientación técnica del profesor encargado de la actividad, los padres refuerzan su vínculo con los bebés, viviendo una experiencia original, única e irrepetible. La matronatación tiene múltiples beneficios para los sistemas circulatorio y respiratorio del bebé, y al mismo tiempo, favorece su desarrollo motriz, le permite ejercitar los músculos y mejora su coordinación motora.

Además, los bebés se acostumbran a jugar con el padre, madre, familiar o aquel que los acompañe en el agua, y a “relacionarse” con otros bebés, por lo que socialmente también aporta beneficios.

Enmarcado en los servicios Avantsalud, Néctar Seguros de Salud pone a disposición de sus asegurados Pequeplan, un programa de actividades infantiles con importantes descuentos, como en clases de Matronatación.

¿Todavía no has decidido dejar de fumar?

En 2012, se diagnosticarán aproximadamente unos 5.228 nuevos tumores pulmonares en mujeres, según la Asociación para la Investigación de Cáncer de Pulmón en Mujeres (ICAPEM). Este aumento del número de nuevos casos se debe a aumento del consumo de tabaco por parte de este colectivo.

Si eres fumadora, estas cifras deberían hacerte reaccionar y animarte a abandonar este mal hábito. Si no es así, puede que te ayude conocer tu riesgo real a padecer esta enfermedad asociada al tabaco. Sométete al Pulmotest, una sencilla prueba que, a partir de unas gotas de sangre obtenidas mediante una pequeña punción en la yema del dedo, evalúa la predisposición genética del fumador a desarrollar esta enfermedad.

Los asegurados de Néctar Salud pueden someterse al Pulmotest con importantes descuentos, a través de los servicios de bienestar y salud Avantsalud.

Ahórrate hasta un 50% en la matrícula de la guardería

Ante la falta de plazas en las guarderías públicas, son muchos los padres que no tienen más remedio que matricular a sus hijos en centros infantiles privados; sin embargo esto supone un enorme esfuerzo para las economías familiares.

Consciente de ello, Néctar Salud, el seguro de las familias, ofrece a sus asegurados la posibilidad de conseguir descuentos de hasta un 50% en la matrícula en una serie de guarderías concertadas, así como un descuento adicional en la cuota mensual. El periodo de inscripción se abre ahora, ¡consulta la lista de guarderías concertadas en www.nectar.es o en el 902 131 171

Todo ello gracias al Pequeplan, un programa de actividades infantiles con importantes descuentos, incluido en los servicios de bienestar Avantsalud de Néctar Seguros de Salud.

Néctar Seguros de Salud revalida su liderazgo en Internet

Néctar Seguros de Salud consigue el primer puesto como la aseguradora de salud con mejor presencia en Internet, en la 1º edición del Ranking de Presencia Online de las aseguradoras de salud, elaborado por Innovación Aseguradora.

Con una puntuación de 73,10, Néctar se sitúa muy por encima de la media del sector salud (36,84 puntos) y por delante de grandes compañías como DKV y AXA, que también repiten segunda y tercera posición, respectivamente. Según los autores del ranking, “llama la atención la baja puntuación obtenida por la mayoría de las entidades (…).Esto nos lleva a pensar que todavía no han sabido ver el potencial que la red tiene para sus líneas de negocio y están dejando de lado la inversión en dicho apartado”.

No es el caso de Néctar, compañía que ha apostado desde los inicios por el canal online, al ser la primera en permitir contratar la póliza a través de internet (www.nectar.es) o por teléfono. Asimismo, en el último año ha utilizado su perfil en facebook (www.facebook.com/nectar.es), su canal en Twitter (www.twitter.com/nectar_es) y su blog http://nectarbienestarysalud.es, para acercar el concepto de ‘vida saludable’ a sus asegurados y proporcionarles consejos de bienestar y salud para ellos y sus familias.

Y es que Néctar integra el canal online en su estrategia de comunicación, manteniendo vivos y actualizados sus perfiles y utilizando todas las herramientas que la comunicación 2.0 pone a su alcance para facilitar la comunicación con sus asegurados.